Den Bärlauch waschen , die Bananen schälen und auf kleinere Stücke schneiden und in den Mixer geben.

Den Apfel in Spalten schneiden und ebenfalls in den Mixer hinzufügen.

Unser Tipp: Wir geben gerne noch eine kleine Handvoll Nüsse zu unseren Smoothies dazu.

Bevor man den Mixer einschaltet, gleich noch das Wasser hinzufügen, damit sich die Menge von Beginn an leichter pürieren lässt.

Den Mixer für ein paar Minuten laufen lassen, je nachdem wie fein man den Smoothie haben möchte. Wir haben diesmal eine nicht ganz so feinen Smoothie gemacht. - Wenn wir Nüsse reingeben haben wir gerne kleine knackige Stücke dabei! ;-)